靖難之役 ，又稱 靖難之變 ，是 明朝 初年 建文帝 在位時發生的一場因 削藩政策 及爭奪皇位引發的 內戰 。 建文 元年七月初五（1399年8月6日 [註 1] ）， 明太祖 第四子燕王朱棣與明太祖第十七子寧王朱權（實則由燕王作最高領導，而寧王是被迫加入）為首的藩王共同反叛侄兒建文帝 朱允炆 ，戰爭持續近三年。 建文帝缺乏謀略，任用主帥不當，致使主力不斷被殲。 燕王雖初期兵力不及中央軍，但他以 燕京 （今 北京 ）為基地，適時出擊，靈活運用策略，經幾次大戰消滅朝廷軍隊主力，最後乘勝進軍，於建文四年六月十三（1402年7月13日 [註 2] ）攻下 帝都 應天府 （今 江蘇 南京 ） [1] 。 建文帝失蹤後下落不明，朱棣登基為 永樂皇帝 。
【腰背痛吃什麼】營養師推3大食物及湯水調理。 （附中醫食療方法） 腰痛怎麼辦、腰痛吃什麼？ 有沒有什麼食物有助舒緩腰痛？ 很多人都有這兩個疑問，其實腰痛原因有許多種，其中一些類型的腰痛，問題是出現在缺乏特定營養，這類型的腰痛，多進食合適的食物是可能有幫助調理身體、緩減痛症的效果。 想了解更多腰背痛的原因，請參閱「 【腰痛怎麼辦？ 】了解腰背痛5大原因、舒緩、運動及治療方法。 」 對此，ANKH機能再生營養師推薦了3種舒緩腰痛的湯水食療，食材容易買到，製作亦簡易，能幫助補充營養、調養身體，或有助減輕腰痛問題。 此外，ANKH機能再生註冊中醫推介4種食療方法。 腰痛吃什麼好？ ANKH機能再生營養師推介3種食物及湯水助舒緩。
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醫師從「耳鳴7大原因」告訴你：嗡嗡聲、高亢聲...各代表不同問題 有些耳鳴是持續性的，有些是間斷發生。 每個人聽到的耳鳴聲也不太一樣，有的是嗡嗡作響，有的像引擎低鳴聲、高亢的金屬摩擦聲、鍵盤點擊聲，都有可能。 照護線上 撰文者： 白映俞 醫師 2023-05-05 你曾經發作過耳鳴嗎？ 即使在外界沒有刺激的狀況下，也就是環境中沒有聲音，但耳朵卻聽到聲音，可能就是耳鳴。 耳鳴可以是單邊發作，也可能兩邊耳朵都有聽到聲音，而且，這不是幻聽。 其實非常多的成年人曾經有耳鳴的困擾，至少占一成以上，甚至可能高達三分之二的成年人都曾經有耳鳴問題。 有些耳鳴是持續性的，有些是間斷發生。 每個人聽到的耳鳴聲也不太一樣，有的是嗡嗡作響，有的像引擎低鳴聲、高亢的金屬摩擦聲、鍵盤點擊聲，都有可能。
在建立一般梁的撓度曲線方程的基礎上，考慮鋼筋混凝土梁的徐變和最優配筋率，並結合抗彎承載力和撓度控制的要求，推導了鋼筋混凝土梁的最大跨高比公式。 在分析各種典型工況的鋼筋混凝土梁參數的基礎上給出：一般簡支主樑跨高比為8～12。 簡支次梁跨高比為12～20。
後半部分主要是慢性病的治療方法，經北宋林億等人搜集整理，成為《金匱要略》，這裡的「匱」應讀「櫃」，而不是匱乏的「匱」，「金匱」意思就相當於現在的保險柜。 我們的這個鄰居是一個愛學習、善於學習的民族。
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心臟通常被描述為握緊拳頭大小，位於胸骨後方的前方。. 位於胸廓縱隔，兩肺之間，靠在 光圈 ，心臟佔據身體左側的很大一部分。. 縱隔是胸腔中胸膜腔之間的區域，不僅容納心臟，還容納胸腺、氣管和食道。. 從功能上講，心臟是一個非凡的中空肌肉器官 ...
市面上崁燈常見的開孔尺寸有 7cm, 7.5cm, 8.5cm, 9cm, 9.5cm, 12cm, 15cm，可以把偏好的崁燈開孔尺寸記錄下來，跟設計師討論。 若擔心實際燈具安裝的契合度，也可以先準備一組樣品給現場師傅或設計師參考。 1.1.2. 取代舊崁燈 舊崁燈拆下後，要嘛直接量崁入孔的寬度；要嘛量崁燈後面，要塞進去的部分左右有多寬。 注意如果你偷懶不拆，直接量崁燈外框量到的尺寸是錯的，通常崁燈露出部分的外框會比崁孔再大一些。
靖康之禍 靖難之變
